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2024年10月23日 : : 人間の感情は時間軸が存在
私たちが感じる感情は、決して一瞬で生まれて 消えていくものではありません。 喜び、悲しみ、怒り、恐れなど...
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2024年10月20日 : : 全ての感情は8色の色合いで表現できる
私たちの感情は、色で表現することができると 言われています。例えば、「怒り」は赤、 「悲しみ」は青、「喜...
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2024年10月13日 : : あなたが望む人間関係を構築する反応〇(私)→〇(他者)
自分・他人・社会のギャップでうつ病に うつ病になると、自分を含む他人や社会が全て 敵に見えてしまい孤立を...
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2024年4月5日 : : うつ病・情緒不安定・体調不良の防衛反応:×(私)→×(他者)
感情を抑圧してはいけない 前回は、〇(私)→×(他者)のについて お伝えをしましたが、感情を抑圧 (特に怒り...
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2024年3月29日 : : イライラする・私は正しいと思う防衛反応:〇(私)→×(他者)
自分の防衛反応と違う場合は注意 前回は、×(私)→〇(他者)についてお伝えを しましたが、自分の防衛反応の...
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